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Winter FIT 2022/2023

Die Rechte an den Fotos liegen beim Sportverein Affoltern-Weier sowie den Personen die die Fotos gemacht haben und den darauf abgebildeten Personen. Es ist nicht gestattet diese Fotos auf irgend eine Weise zu Kopieren/Herunterzuladen und weiter zu verwenden. 


Was ist WINTERFIT

Winterfit Training ist ein funktionales und athletisches Ganzkörpertraining (Circuit Training) für Männer und Frauen jeden Alters. Es beinhaltet die elementaren Bestandteile Kraft, Koordination und Beweglichkeit.

Die verschiedenen Schwierigkeitsstufen ermöglichen dir, entsprechend deinem Leistungsniveau zu trainieren.


Wer kann mitmachen

Personen jeden Alters und unabhängig eines Fitnessgrades. Offen ab 15 Jahren, auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Es steht dir frei, wie viele der 10 - 15 Trainings du absolvieren möchtest. 


Trainingszeiten

Werden im Herbst 2022 bekannt gegeben.

An folgenden Abenden wird das WINTERFIT Programm angeboten: 

 

  Datum Leiter/in

Anmeldung

Eine Voranmeldung  ist keine erforderlich. 


Kosten

5 CHF pro Abend, zu bezahlen in bar vor Ort. 

 

Kostenlos für Vereinsmitglieder


Leitung

Susanne Jost


Mail 



Alexandra Marti



Larissa Marti


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Die einzelnen Riegen starten ab 15. August wieder in den normalen Turnbetrieb. 

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