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Winterfit Vitality

Winterfit Vitality ist ein spielerisches Ganzkörpertraining für die lebenserfahrene Generation. Im gemeinsamen Training werden die elementaren Bestandteile Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Mobilität und Beweglichkeit trainiert.

Das Trainingsprogramm fördert die Fitness und Gesundheit und ermöglicht dir, mit einfachen Übungen die Lebensqualität im Alter zu erhalten oder gar zu verbessern. 

Halte dich mit den neuen Trainingslektionen fit, denn jede Bewegung tut gut und ist wichtig für Körper und Geist.

Winterfit Vitality - Schweizerischer Turnverband - STV (stv-fsg.ch)

 Startseite - Aktiv und unabhängig im Alter (sichergehen.ch)


Dienstags 20h30 - 21h45

An folgenden Abenden wird das WINTERFIT Programm in der Turnhalle Affoltern angeboten: 

  Datum Leiter/in
20h30 - 21h45 15. November 2022

Ueli Streit

20h30 - 21h45 22. November 2022 Ueli Streit 
20h30 - 21h45 29. November 2022

Ueli Streit 

20h30 - 21h45 6. Dezember 2022

Ueli Streit


Leitung

Ueli Streit

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18. Januar 2023

Montag 20h15 - 21h30/45 


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