Winterfit Training

Winterfit Training ist ein funktionales und athletisches Ganzkörpertraining für Männer und Frauen jeden Alters. Es beinhaltet die elementaren Bestandteile Kraft, Koordination und Beweglichkeit.

Die verschiedenen Schwierigkeitsstufen ermöglichen dir, entsprechend deinem Leistungsniveau zu trainieren. So können alle Teilnehmenden in einer Gruppe individuell gefördert werden.

Bringe Abwechslung in deine Turnstunden und trainiere mit den Lektionen im Bereich des funktionellen Trainings.

Winterfit Training - Schweizerischer Turnverband - STV (stv-fsg.ch)

Montags 20h15 - 21h30 (2022)

An folgenden Abenden wird das WINTERFIT Programm in der Turnhalle Affoltern angeboten:

	Datum	Leiter/in
20h15 - 21h30	14. November 2022	Susanne Liechti
20h15 - 21h30	21. November 2022
20h15 - 21h30	28. November 2022
20h15 - 21h30	5. Dezember 2022
20h15 - 21h30	12. Dezember 2022

Mittwochs 20h30 - 21h45 (2023)

An folgenden Abenden wird das WINTERFIT Programm in der Turnhalle Affoltern angeboten:

	Datum	Leiter/in
20h30 - 21h45	11. Januar 2023	Marc Steffen
20h30 - 21h45	18. Januar 2023
20h30 - 21h45	1. Februar 2023
20h30 - 21h45	8. Februar 2023
20h30 - 21h45	15. Februar 2023

Impressionen aus dem letztjährigen Winterfit TRAINING Programm

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