Winterfit Training ist ein funktionales und athletisches Ganzkörpertraining für Männer und Frauen jeden Alters. Es beinhaltet die elementaren Bestandteile Kraft, Koordination und Beweglichkeit.

Die verschiedenen Schwierigkeitsstufen ermöglichen dir, entsprechend deinem Leistungsniveau zu trainieren. So können alle Teilnehmenden in einer Gruppe individuell gefördert werden.

Bringe Abwechslung in deine Turnstunden und trainiere mit den Lektionen im Bereich des funktionellen Trainings.

Winterfit Vitality ist ein spielerisches Ganzkörpertraining für die lebenserfahrene Generation. Im gemeinsamen Training werden die elementaren Bestandteile Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Mobilität und Beweglichkeit trainiert.

Das Trainingsprogramm fördert die Fitness und Gesundheit und ermöglicht dir, mit einfachen Übungen die Lebensqualität im Alter zu erhalten oder gar zu verbessern. 

Halte dich mit den neuen Trainingslektionen fit, denn jede Bewegung tut gut und ist wichtig für Körper und Geist.

Personen jeden Alters und unabhängig eines Fitnessgrades.

Wir bitten dieses Jahr zwei verschiedene Winterfit an.

Beim Winterfit Training sind Personen jeden Alters und unabhängig eines Fitnessgrades willkommen. Die Ziele sind, Spass an der Bewegung zu haben und die eigene Fitness mit machbaren und einfachen Übungen zu verbessern. 

Das neue Angebot ist das Vitality für Personen im reiferen Alter, die Spass an der Bewegung haben und sich gerne gemeinsam sportlich betätigen. Geselligkeit und sozialer Zusammenhalt stehen im Vordergrund. Die Ziele sind, Freude am Sport zu haben und die eigene Gesundheit zu fördern.

Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.

Die Trainings sind für alle offen. 

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Es steht dir frei, wie viele der 5 - 10  Trainings du absolvieren möchtest. 

VITALITY 

TRAINING

Eine Voranmeldung  ist keine erforderlich. 

5 CHF pro Abend, zu bezahlen in bar vor Ort. 

Kostenlos für Vereinsmitglieder