Winterfit Vitality ist ein spielerisches Ganzkörpertraining für die lebenserfahrene Generation. Im gemeinsamen Training werden die elementaren Bestandteile Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Mobilität und Beweglichkeit trainiert.

Das Trainingsprogramm fördert die Fitness und Gesundheit und ermöglicht dir, mit einfachen Übungen die Lebensqualität im Alter zu erhalten oder gar zu verbessern. 

Halte dich mit den neuen Trainingslektionen fit, denn jede Bewegung tut gut und ist wichtig für Körper und Geist.

Winterfit Vitality - Schweizerischer Turnverband - STV (stv-fsg.ch)

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